Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g frango assado s/ ossos
- 10 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola roxa
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 120 g iogurte grego
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 8 pães p/ sanduíches
- 40 g rúcula
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1154 kJ / 276 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Molho cremoso de café
Ninguna valoración
Alcachofras com molho de manteiga e manjericão
1h
Cogumelos em pó
Ninguna valoración
Mochis de maracujá
15 godz.
Dedos de salsicha do Halloween
1h
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
25p
Salada de camarão e pêssego com vinagreta
1h
Pasta de quark e rabanete
10p
Pão recheado com cebola e queijo
1sa 35 dk
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45 min
Smoothie de morango e manga
5p
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 min