Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g frango assado s/ ossos
- 10 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola roxa
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 120 g iogurte grego
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 8 pães p/ sanduíches
- 40 g rúcula
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1154 kJ / 276 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Marinada grega para carnes brancas
5min
Salada com molho caesar vegan
40min
Quibe com molho de iogurte
1 Std.
Salada de frango com maionese carilada
15 Min
Cebola frita com molho de iogurte
30 Min
Gelado de chocolate e framboesa
8 Std.
Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
50 Min
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30 Min
Salada leve de salsicha
10 Min
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2 Std.
Molho de iogurte
5min
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4 Std.