Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 998.6 mg

Eiwitten 23.5 g

Calorieën 2368.5 kJ / 566 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 58.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

E...state con Bimby 20 recepten
Italië

Un morso di arcobaleno 62 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20 Min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1 Std. 10 Min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1 Std.

Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona

1 Std.

Zuppa di crauti e panini con salsa ai funghi

55 Min

Zuppa di funghi pioppini e cotechino

45 Min

Bruschette con verdure e funghi

24 Std.

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30 Min

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40 Min

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1 Std. 45 Min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 Min

Salmone al pesto di pomodori rossi

30 Min