Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.8 13 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

1200 g acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 998.6 mg

Eiwitten 23.5 g

Calorieën 2368.5 kJ / 566 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 58.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arcobaleno di sapori 65 recepten
Italië

E...state con Bimby 20 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Bratwurst con insalata di patate

35min

Frittelle di carote con uova e avocado

40min

Sformato di verdure e formaggio

45min

Involtini di pollo, orzo e spinaci

40min

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30min

Noodles con gamberi e verdure

40min

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40min

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

35min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50min

Salmone al pesto di pomodori rossi

30min

Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)

1u. 30min

Gnocchi con cipolla rossa, mascarpone e noci

1u. 30min