Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa di avocado
- 2 avocado (circa 330 g)
- ½ lime, il succo
- 3 pizzichi di sale
Frittelle di carote
- 300 g di carote, sbucciate
- 300 g di patate americane dolci senza buccia, in pezzi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
- 50 g di cipolla, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 2 uova
- 90 g di farina
- 1 ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
Cottura delle uova
- 4 uova
- acqua fino a 1 litro
Terminare la preparazione
- olio, per friggere q.b.
- 150 g di tonno in scatola, sgocciolato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1392.2 kJ / 332.7 kcal
- Eiwitten
- 15.7 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 15.7 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 563 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 Std.
Filetti di sgombro all'arancia
40 Min
Salmone al pesto di pomodori rossi
30min
Buddha bowl riso, verdure e pollo (TM6)
1 Std.
Lasagne salsiccia e mozzarella
1 Std. 40 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min
Rainbow Bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Tacos con verdure e fagioli
30min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 Min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 Min
Noodles con gamberi e verdure (TM6)
40 Min
Sformato di zucchine e patate (TM6)
1h 30min