Apparaten en accessoires
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
1 beker
Ingrediënten
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 140 g
Natrium
0.1 mg
Eiwitten
7.5 g
Calorieën
713 kJ /
170 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
5.9 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Baby
6 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1 Std.
Vegan citroen en zwarte thee taart
1 Std. 30 Min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 Min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 Min
Spinazie- en tomatenquiche
1 Std. 45 Min
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 Std. 10 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Quiche met Ricotta en Paprika
2 Std.
Balletjes van dadels en noten
20 Min