Apparaten en accessoires
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
1 beker
Ingrediënten
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 140 g
Natrium
0.1 mg
Eiwitten
7.5 g
Calorieën
713 kJ /
170 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
5.9 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Baby
6 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1u. 45min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Geen beoordelingen
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Geen beoordelingen
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55min
Vegan moussaka
1u. 50min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Kurkuma schillen
Geen beoordelingen
Worteltaartmuffins met Walnootkruimels
40min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15min