Apparaten en accessoires
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
1 beker
Ingrediënten
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 140 g
Natrium
0.1 mg
Eiwitten
7.5 g
Calorieën
713 kJ /
170 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
5.9 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Baby
6 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Ninguna valoración
Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool
Ninguna valoración
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
Ninguna valoración
Pasta met crème van pistache
30min
Inktvis "à Lagareiro"
Ninguna valoración
Hummus
5min
Speelse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
Ninguna valoración
Vegetarische hamburger
45min
Fatayer met kaas en munt
2h
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
Ninguna valoración
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min