Apparaten en accessoires
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 45min
8 stuk
Ingrediënten
Deeg
-
bloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Garnituur en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojameel om het ei te vervangen30 g
-
water60 g
-
tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
zwarte peper, vers gemalen¼ tl
-
nootmuskaat, gemalen¼ tl
-
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)200 g
-
paneermeel2 el
-
cherry tomaat in twee gesneden150 g
-
amandelschilfers30 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
11 g
Calorieën
1480 kJ /
353 kcal
Vetten
21 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
29 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Iedereen Quiche!
6 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
Geen beoordelingen
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1u. 40min
Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler
1u. 25min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1u.
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2u. 10min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Geen beoordelingen
Kruiden en Cashew dip
8u. 10min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min
Graubünden gerstsoep
55min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min