Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien gehalveerd
2
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
selderstengel in stukken
100 g
olijfolie
20 g
tomatenpuree
50 g
sojavlees fijn
150 g
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
400 g
zout
2 tl
chilipoeder
¼ tl
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
1000 g

Voeding per 1 portie

Calorieën 264 kcal / 1104 kJ

Eiwitten 20 g

Vetten 6 g

Koolhydraten 24 g

Vezels 11.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1u. 45min

Balletjes met dadels en noten

Balletjes met dadels en noten

Geen beoordelingen

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Geen beoordelingen

Roerbak met aubergines en kofu

Roerbak met aubergines en kofu

Geen beoordelingen

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13u. 30min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Curryworst en linzen

Curryworst en linzen

1u.

Bloemkoolrijst poke bowl

Bloemkoolrijst poke bowl

Geen beoordelingen

Siciliaanse Garnalensalade

Siciliaanse Garnalensalade

40min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Geen beoordelingen