Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 500 g pompoen vlees geschild en in stukjes gesneden (1-2 cm)
- 1 teentje knoflook
- 20 g sesamzaad
- ½ tl komijn, gemalen
- ½ tl paprikapoeder
- 20 g vers geperst citroensap
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gazpacho
1h 15min
Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble
2 Std. 10 Min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1ωρ.
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Geen beoordelingen
Pulled barbecue jackfruit
25 λεπτ.
Vegan jus
40 Min
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
Geen beoordelingen
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
Geen beoordelingen
Kurkuma schillen
Geen beoordelingen
Roerbak met aubergines en kofu
Geen beoordelingen
Verse pasta zonder eieren
Geen beoordelingen
Taart van pindakaas en chocolade
1ωρ. 20 λεπτ.