Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

Kikkererwten flatbread

kikkererwten gedroogd
280 g
water
200 g
olijfolie plus extra om in te vetten
50 g
zout
½ tl
bakpoeder
1 tl
sesamzaad
1 el

Curry groenten dip

olijfolie
30 g
korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
currypoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
aubergine in blokjes (1 cm)
100 g
courgette in blokjes (1 cm)
100 g
gehakte tomaten, uit blik
80 g
zout
½ tl
verse korianderbladeren grof gehakt
1 el

Voeding per 1 portie

Calorieën 480 kcal / 2011 kJ

Eiwitten 15 g

Vetten 29 g

Koolhydraten 35 g

Vezels 12.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Heerlijke flatbreads 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1 Std. 35 Min

Rogge flatbreads

Rogge flatbreads

Keine Bewertungen

Canapé met ei

Canapé met ei

10 Min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 Std. 45 Min

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1 Std. 15 Min

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10 Min

Balletjes met dadels en noten

Balletjes met dadels en noten

Keine Bewertungen

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30 Min

Groene bron

Groene bron

10 Min

Rode bietensalade

Rode bietensalade

10 Min

Kruiden en Cashew dip

Kruiden en Cashew dip

8 Std. 10 Min

Roomkaasspread met radijsjes

Roomkaasspread met radijsjes

5 Min