Apparaten en accessoires
Spinazie- en tomatenquiche
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 45min
8 stuks
Ingrediënten
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
11 g
Calorieën
1480 kJ /
353 kcal
Vetten
21 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
29 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Go vegan!
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Perzik- en Amandelijs
Geen beoordelingen
Ratatouille
40min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Havermoutrepen met kaas
45min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Pasta met prei en ajvar
30min
Champignontaart
Geen beoordelingen
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Geen beoordelingen
Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers
2u.
Vegan appeltaart met crumble en meringue
Geen beoordelingen
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Turkse flatbreads
2u. 10min