Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 el boter om in te vetten
- 2 el griesmeel, om te bestrooien
- 250 g speltgranen
- 1250 g water
- 10 g suikerbietenstroop (optioneel)
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 50 g broodmeel
- 10 g balsamicoazijn
- 1 tl zout
- 100 g zonnebloempitten
- broodmeel, plus extra om te bestrooien
- Voeding
- per 1 sneetje
- Calorieën
- 409 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Basis brooddeeg
5 min
Volkoren hamburgerbroodjes
2 Std. 50 Min
Rabarberijs
36h 25 min
Minestrone
45min
Levercake
Geen beoordelingen
Bulgur en rode linzensoep
50min
Kip met rode paprika
1h 5min
Cannelloni met artisjokvulling en tomatensaus
1 godz. 35 min
Gevulde kalkoenborst
Geen beoordelingen
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1 godz. 15 min
Boerenbrood
2 godz.
Sinaasappelconfituur met Campari
1 godz. 35 min