
Apparaten en accessoires
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
Parelgerst en eieren
-
parelgerst200 g
-
water800 g
-
pindaolie1 tl
-
eieren, medium (53-63 g)4
-
zeezout2 snuifjes
-
zwarte peper, gemalen2 snuifjes
Nasi Goreng
-
teentjes knoflook2
-
vers citroengras alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)1 stengel
-
verse koriander in stukjes gesneden4 takjes
-
sjalotten gehalveerd120 g
-
verse gember geschild, in ronde plakjes gesneden (2 mm)5 g
-
pindaolie15 g
-
wortelen in stukjes gesneden (2 cm)200 g
-
rode kool in stukjes gesneden (3 cm)200 g
-
cooked, peeled prawns200 g
-
sojasaus light20 g
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
lente-ui fijngehakt, voor de garnering1
-
gedroogde ajuin vlokken voor de garnering2 el
-
komkommer overlangs gehalveerd en vervolgens in dunne plakjes gesneden, om te decoreren½
-
tomaten in partjes gesneden, voor de garnering2
-
sriracha sauce (optioneel) naar smaak
Voeding per 1 portie
Calorieën
416 kcal /
1750 kJ
Eiwitten
22 g
Vetten
12 g
Koolhydraten
52 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

lagere GI
8 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Glutenvrije appel- en citroentaart
Geen beoordelingen
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
Geen beoordelingen
Zoetzure tempé
Geen beoordelingen
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Champignon en spinazie lasagne
Geen beoordelingen
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Geen beoordelingen
Chocolade rijstpudding
1u. 5min
MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake
Geen beoordelingen
Aziatische groentesoep met tofu
1u. 30min
Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta
Geen beoordelingen
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2u.