lagere GI

8 recepten

Voedzaam, kleurrijk én goed voor de bloedsuiker! Voedingsmiddelen met een lage GI-waarde verhogen de bloedsuikerspiegel langzamer, wat ook voor een langer vol gevoel zorgt! Probeer eens Breakfast Burritos, Nasi Goreng of fruitige Frozen Yoghurt Bites - slimme vervangingen en een balans van ingrediënten verlagen de GI van deze smakelijke recepten. Zoals bij elk recept op Cookidoo, zijn de hoeveelheid koolhydraten telkens aangegeven.

Mout milkshake

Mout milkshake

Geen beoordelingen

10min

 Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Geen beoordelingen

50min

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Geen beoordelingen

1u. 30min

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Geen beoordelingen

1u.

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

Geen beoordelingen

3u. 5min

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Geen beoordelingen

1u. 30min

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Geen beoordelingen

1u. 30min

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Geen beoordelingen

2u. 20min