Apparaten en accessoires
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
4 portie
Ingrediënten
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
16 g
Calorieën
1477 kJ /
354 kcal
Vetten
20 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
lagere GI
8 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Tomatensoep met Burrata
35min
Bloemkool korma
2h 20min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3h 15min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Stevige linzenchili
50min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
35min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1h 45min