Apparaten en accessoires
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
4 portie
Ingrediënten
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
16 g
Calorieën
1477 kJ /
354 kcal
Vetten
20 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
lagere GI
8 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Goulash van linzen en champignons
45min
Schiacciata met gerookte zalm
Geen beoordelingen
Hartige taart met savooiekool
1u. 30min
Rauwe chocolade bietencake
Geen beoordelingen
Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus
Geen beoordelingen
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3u. 15min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Vegetarische bonenburger
1u. 20min
Groene smoothie
10min
Kokos Dahl
25min
Hummus van rode biet
10min
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
Geen beoordelingen