Apparaten en accessoires
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
4 portie
Ingrediënten
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
16 g
Calorieën
1477 kJ /
354 kcal
Vetten
20 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
lagere GI
8 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15min
De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
10min
Pad Thai
45min
Vegan Oesterzwam Shoarma
Geen beoordelingen
Vegan Burgers
Geen beoordelingen
Suikervrij bananenbrood
1u. 15min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Linzenbrood
1u. 55min
Knolselder parmigiana
1u. 10min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1u.
Rode kool met appel
1u. 10min