Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 30min
6 porties
Ingrediënten
Roggecrackers
-
venkelzaad, gedroogd1 ½ tl
-
karwijzaad1 tl
-
roggebloem100 g
-
volkoren tarwebloem100 g
-
lijnzaad grond1 ½ tl
-
zachte bruine basterdsuiker½ tl
-
zeezout½ tl
-
bakpoeder¼ tl
-
water135 g
Humus
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
teentje knoflook1
-
citroen alleen het versgeperst sap1
-
yoghurt, 0,1% vet3 el
-
sumak naar smaak¼ - ½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen2 snuifjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
7 g
Calorieën
762 kJ /
181 kcal
Vetten
2 g
Koolhydraten
30 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
lagere GI
8 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Crumble van Zomerfruit met Crème Anglaise
1u. 10min
Ananas-kokos crème brûlée zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Vegan feta in olie met kruiden
Geen beoordelingen
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Geen beoordelingen
Varken, kip en foie gras terrine met porto en vijgen chutney
Geen beoordelingen
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Mexicaanse dip in laagjes
25min
Parelgerst- en champignonsoep
Geen beoordelingen
Burrito ontbijt
Geen beoordelingen
Confituur van ananas en gember
40min
Hummus van rode biet
10min