Apparaten en accessoires
Knapperige granola
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 porties
Ingrediënten
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Griekse salade met gestoomde kip
Geen beoordelingen
Aardappelgratin
1u. 10min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1u. 45min
Vers pastadeeg
1u.
Pizza met blauwe kaas, knapperige bacon, peer, honing en walnoten
3u. 35min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2u. 10min
Zachte graanrepen
1u.
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1u.
Zalmburgers
25min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30min