Apparaten en accessoires
Knapperige granola
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 porties
Ingrediënten
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
De eerste hap: Pastinaak en appelmoes
Geen beoordelingen
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1u. 15min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Geen beoordelingen
Glutenvrij Focacciabrood
1u.
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min
Duo van zondagse vlechtbroodjes
2u. 10min
Walnoot Brittle
1u. 30min
Pastasalade met groenten
1u.
Kracht Muesli
25min
Focaccia met uien
1u. 30min
Basilicumpesto
10min
Zachte bloemkoolsoep
50min