Knapperige granola
TM5 TM6

Knapperige granola

Ingrediënten

  • 600 g havervlokken
  • 60 g gedroogde, geraspte kokosnoot
  • 100 g tarwekiemen
  • 60 g zonnebloempitten, gepeld
  • 70 g sezamzaadjes
  • 30 g pompoenpitten, gepeld
  • 200 g notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)
  • 70 g lijnzaad
  • 250 g rozijnen
  • 180 g speltvlokken
  • 200 g gedroogde abrikozen, ontpit
  • 100 g honing
  • 210 g kokosolie
  • 60 g volle melk
  • 100 g gerstemoutstroop (zie tips)
  • 1 tl fijn zout

Voeding
per 1 portie
Calorieën
697 kJ / 167 kcal
Eiwitten
4.1 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
9.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 3000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

Alles tonen