Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g zoete bananen, rijp (ca. 2), in stukjes gesneden
- 100 g havervlokken
- 100 g amandelen, gepeld
- 40 g mout poeder (b.v. Ovaltine)
-
800
g amandelmelk
of halfvolle melk - ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 2 ijsblokjes
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 1040 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min
Vegan Brownies
2h 40 min
Aurorasaus (bechamelsaus met tomaat)
Geen beoordelingen
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 Min
Lactosevrije milkshake
Geen beoordelingen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 min
Lasagne bolognese met verse pasta
35min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Geen beoordelingen
Rode bieten smoothie bowl
Geen beoordelingen
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
Stoofpot van linzen
2h 35min