![Omelet van eiwit Omelet van eiwit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161595.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g eiwitten (5 eiwitten)
- 30 g lente-uitjes, fijn gesneden
- 50 g courgettes, fijn gesneden (2-3 mm)
- 50 g tomaten, fijn gesneden (2-3 mm)
- ½ tl fijn zout
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 500 g water
- 50 g bresaola in sneetjes
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 431 kJ / 103 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 17 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kabeljauw in tomatensaus
30min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3h 45 min
Ratatouille galette
1 Std. 30 Min
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30min
Lookbrood met vegan kaas
Geen beoordelingen
Pizza met gehaktballen in pikante rode saus, scamorza en pepers
Geen beoordelingen
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Geen beoordelingen
Vegetarische kaasmuffins met hazelnoot
45 Min
Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten
45 Min
Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei
45 Min
Kruiden en Cashew dip
8h 10min