Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 5 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Karameltaart

Karameltaart

3u. 50min

Candy Cane-koekjes

Candy Cane-koekjes

1u. 45min

Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers

Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip

Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip

1u.

Amerikaanse pannenkoeken

Amerikaanse pannenkoeken

40min

Smoothie

Smoothie

5min

Kokos en karamel cheesecake

Kokos en karamel cheesecake

Geen beoordelingen

Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Geen beoordelingen

Venkelsapje

Venkelsapje

10min

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10min

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2u.