Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 5 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Geen beoordelingen

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

5.0(1)

1u. 15min

Lactosevrije warme chocolademelk

Geen beoordelingen

Groene smoothie

4.5(14)

10min

Balletjes met aubergines

2.9(24)

1u.

Citroenslush met champagne

5.0(1)

10min

Venkelsapje

4.0(1)

10min

Omelet van eiwit

5.0(2)

35min

Detoxsapje “Gave huid”

4.0(3)

10min

Detoxsapje met appel en peer

4.8(6)

10min

Zachte graanrepen

4.9(9)

1u.

Havermoutpap met vers fruit

4.4(12)

15min