Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 7 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pizza-Burrata

3.0(1)

1 h 40 min

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10 min

Geluksbal-raketspiezen

No ratings

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

4.0(1)

10 min

Popeye's power bowl met bramen

No ratings

Groene smoothie bowl met gojibessen

No ratings

Slasapje

No ratings

Immuniteitsboost

4.8(43)

5 min

Mexicaanse limoensoep

4.7(3)

40 min

Venkelsapje

4.0(1)

10 min

Groene bron

5.0(2)

10 min

Pastasalade met groenten

4.0(6)

1 h