Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 7 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pompoen Chai Latte

5.0(1)

20min

Temaki Sushi

5.0(1)

1u.

Hartige taartjes met broccoli en spek

4.0(3)

45min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

4.5(2)

16u.

Koken van bulgur

5.0(2)

35min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

2.7(15)

20min

Groene smoothie

4.5(14)

10min

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10min

Detoxsapje “Gave huid”

4.0(3)

10min

Antioxidantenboost

4.5(2)

10min

Havermoutpap met vers fruit

4.4(12)

15min

Mangosapje met cayennepeper

4.8(4)

10min