Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 7 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Mangosapje met cayennepeper

4.8(4)

10min

Snelle brownie

4.6(29)

25min

Smoothie

4.8(11)

5min

Limonade

4.8(79)

5min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0(2)

15min

Veenbes & rode biet koekjes

5.0(1)

2u. 40min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2u. 30min

Antioxidantenboost

4.5(2)

10min

Detoxsapje “Gave huid”

4.0(3)

10min

Gele smoothie bowl

5.0(2)

2u. 20min

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20min