Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Zoetzure tempé

50 Min

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45 Min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 Std. 45 Min

Rauwe chocolade bietencake

Keine Bewertungen

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Keine Bewertungen

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2 Std. 10 Min

Quinoakoekjes

1 Std.

Rode bietensap

10 Min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 Std. 45 Min

Omelet van eiwit

35 Min

Chocoladeroomijs

12 Std.

Detoxsapje “Gave huid”

10 Min