Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 8 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Romige vegan broccoli en kaas soep

3.8(4)

1u. 15min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

3.3(6)

1u.

Risotto bolognese

4.5(75)

45min

Kwarktaart in potjes

4.8(11)

4u.

Gestoomde spiegeleieren

3.6(7)

15min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

4.6(26)

1u. 25min

Hummus van rode biet

4.6(8)

10min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

4.4(20)

40min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

4.5(32)

40min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

4.6(34)

1u.

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

4.2(9)

45min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6(23)

25min