Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 8 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Groene bron

5.0(2)

10min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

2.7(15)

20min

Snelle chocolade amandel fudge

Geen beoordelingen

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

4.4(5)

15min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

3.5(20)

30min

Vissticks met tomatensaus

4.5(2)

50min

Geroerbakte noedels met groenten

2.3(4)

30min

Kippennoedelsoep

4.2(5)

1u. 35min

Gestoomde spiegeleieren

3.6(7)

15min

Kwarktaart in potjes

4.8(11)

4u.

Gestoomd volkorenbrood

5.0(2)

2u.

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

4.4(11)

35min