Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 6 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2u. 30min

Cashew- en kokosmelk

3.5(4)

10min

Groene smoothie

4.5(14)

10min

Haverkoekjes op een stokje

3.5(2)

1u. 30min

Penne met tonijn

2.7(7)

35min

Salade met kip en spelt

4.3(7)

1u. 15min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

5.0(4)

2u. 10min

Quiche met Ricotta en Paprika

5.0(1)

2u.

Antioxidantenboost

4.5(2)

10min

Venkelsapje

4.0(1)

10min

Groene bron

5.0(2)

10min

Detoxsapje met appel en peer

4.8(6)

10min