Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g courgettes, in stukken
- ½ bos verse peterselie, en iets meer als afwerking
- 200 g gepelde garnalen (klein)
- 2 eieren
- 50 g paneermeel (zie tip)
- 1 tl geraspte citroenschil
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- olie, om te frituren
- 200 g Griekse yoghurt, om op te dienen
- vers geperst citroensap, om te besprenkelen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15 min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1h 45min
Stoofpotje van Aubrac
17h 30 min
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Geen beoordelingen
Kimchi mac&cheese
50min
Mexicaanse limoensoep
40min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Geen beoordelingen
Rabarber en gember gin fizz
336u. 10min
Bessenmix-yoghurt
12 godz. 15 min
Zalmsoufflé
1h
Aspergesoep met citroen
55min
Geraspte Parmezaanse kaas
5 min