Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g courgettes, in stukken
- ½ bos verse peterselie, en iets meer als afwerking
- 200 g gepelde garnalen (klein)
- 2 eieren
- 50 g paneermeel (zie tip)
- 1 tl geraspte citroenschil
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- olie, om te frituren
- 200 g Griekse yoghurt, om op te dienen
- vers geperst citroensap, om te besprenkelen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kabeljauw in tomatensaus
30min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Rabarber, sinaasappel en amandel cake
1h 30min
Zeevruchtenstoofpot
1 godz. 5 min
Koolstoofpot met kalkoen
Geen beoordelingen
Wintergroente en rundvlees cholent
4 godz. 30 min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 Min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Avocadotartaar met ei en zalm
45min
Lamscurry
1h
Mousse van tonijn
10 Min