Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g courgettes, in stukken
- ½ bos verse peterselie, en iets meer als afwerking
- 200 g gepelde garnalen (klein)
- 2 eieren
- 50 g paneermeel (zie tip)
- 1 tl geraspte citroenschil
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- olie, om te frituren
- 200 g Griekse yoghurt, om op te dienen
- vers geperst citroensap, om te besprenkelen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Immuniteitsboost
5 min
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1 godz. 10 min
Roergebakken champignons
55min
Zwarte spaghetti met garnalen
45min
Bloemkool korma
2 godz. 20 min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1hod. 30min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Geen beoordelingen
Aubergine en Comté kaasgratin - Frozen yoghurt met aardbeien en basilicum
Geen beoordelingen
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
Geen beoordelingen