Apparaten en accessoires
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 45min
8 porties
Ingrediënten
Chia- en quinoatortilla's
-
quinoa50 g
-
chiazaad wit of zwart50 g
-
polenta50 g
-
sezamzaadjes2 el
-
fijn zout naar believen2 snuifjes
-
limoensap (ong. ½ limoen)2 tl
-
water60 g
Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten
-
rode peper ontpit indien gewenst1
-
teentje knoflook1
-
Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)30 g
-
koriander enkel de blaadjes5 takjes
-
cashewnoot, rauw120 g
-
rode paprika ontpit en in stukken1
-
citroensap1 el
-
zongedroogde tomaten uitgelekt100 g
-
extra vergine olijfolie30 g
Pompoendip
-
pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)500 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
pijnboompitten geroosterd100 g
-
geitenkaas2 el
-
verse basilicum enkel de blaadjes2 takjes
-
gemalen komijn1 tl
-
fijn zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
Dip van artisjok
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)60 g
-
ui gehalveerd¼
-
artisjokharten, gemarineerd uitgelekt250 g
-
mayonaise135 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
16.4 g
Calorieën
2395 kJ /
570 kcal
Vetten
44.4 g
Vezels
11.2 g
Koolhydraten
22.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Glutenvrij bakken
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes
Geen beoordelingen
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1u. 30min
Carnaval maskers
1u. 45min
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Mexicaanse dip in laagjes
25min
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3u. 20min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1u.
Vegetarische chili
1u. 5min
Pompoen-Appelcake met Havervlokken
1u. 20min