Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2 6 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 doses

Ingrediënten

  • batatas-doces (230 g cada aprox.)
    4
  • água
    130 g
  • sal
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
    200 g
  • cebola roxa
    50 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    80 g
  • sumo de limão
    30 g
  • cominhos em pó
    ¼ c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó (optioneel)
    ¼ c. chá de
  • azeite
    4 c. sopa de
  • cebolinho, fresco (optioneel) picado
    10 g
  • coentros só as folhas
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 684.1 mg
Eiwitten 16.3 g
Calorieën 1938.4 kJ / 463.3 kcal
Vetten 30.2 g
Vezels 7.1 g
Verzadigd vet 4.7 g
Koolhydraten 37.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...