Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g queijo parmesão
-
30
g coentros
of 30 g manjericão fresco - 3 dentes de alho
- 80 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 8 ovos
- ½ c. chá de sal
- 100 g queijo de cabra semicurado esfarelado
-
50
g espinafres
of 50 g rúcula
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1686.7 kJ / 403.1 kcal
- Eiwitten
- 18.8 g
- Koolhydraten
- 2.3 g
- Vetten
- 35.5 g
- Verzadigd vet
- 10.3 g
- Vezels
- 0.5 g
- Natrium
- 644.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 Std.
Crocantes de parmesão com tomilho e curgete
20 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Tzatziki
20 Min
Fritatas de queijo de cabra e espinafres
30 Min
Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes
1 Std. 25 Min
Molho pesto
5 Min
Risoto de beterraba
30 Min