Apparaten en accessoires
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
12 doses
Ingrediënten
Crumble
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
salsa15 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz100 g
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farinha tipo 65100 g
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flocos de aveia100 g
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manteiga bem fria, cortada em pedaços pequenos125 g
Recheio
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queijo parmesão100 g
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casca de limão só a parte amarela3 tiras de
-
Noz-moscada q.b.
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queijo ricota500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
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dentes de alho3
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
espinafres descongelados bem espremidos1000 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijoca cozida escorrida800 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
23 g
Calorieën
1391 kJ /
462 kcal
Vetten
30 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
25 g
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