Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 4u. 30min

10 unidades

Ingrediënten

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 340.1 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 681.8 kJ / 162.9 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 14.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Os básicos da cozinha vegana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30 Min

Medalhões de quinoa

50 Min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 Std. 30 Min

Estufado de tofu

30 Min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 Std.

Empadão vegetariano

1 Std. 40 Min

Nuggets de tofu

25 Min

Strogonoff de cogumelos

30 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Tofu mexido

25 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 Std. 20 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 Std. 35 Min