Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 4u. 30min

10 unidades

Ingrediënten

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 340.1 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 681.8 kJ / 162.9 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 14.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Os básicos da cozinha vegana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Folhado de seitan

45 Min

Tarte de couve-flor e queijo

50 Min

Lasanha de abóbora e couve

1 Std. 25 Min

Folhado de abóbora e queijo azul

1 Std. 20 Min

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 Min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 Std. 5 Min

Salada de burrito

1 Std. 5 Min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 Min

Salada de batata-doce, romã e feta

35 Min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 Std. 45 Min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 Std.

Timbale de ervilhas e curgete

1 Std. 10 Min