Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g sêmola de milho
- 30 g queijo parmesão
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 2 dentes de alho
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar e p/ regar
- 400 g curgete cortada em rodelas
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo mascarpone
- 25 g rúcula
- 1 pitada de flor de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1092 kJ / 261 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Húmus
10 min
Tarte de cogumelos e castanhas
1 godz. 25 min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1 godz. 25 min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1h
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min