Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 9 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 579.5 mg

Eiwitten 13.9 g

Calorieën 2505 kJ / 607 kcal

Vetten 34.8 g

Vezels 14.1 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Iubește românește 10 recepten
Internationaal

,,V'' de la Vegan 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de cușcuș

20min

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Geen beoordelingen

Pierogi cu varză coaptă

2u. 30min

Hrișcă cu ciuperci

25min

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Geen beoordelingen

Cheesecake vegan cu cireșe

5u.

Salată de arpacaș

40min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Tagine cu legume și năut

50min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4u. 40min

Biscuiți falafel

40min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min