Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2505 kJ / 607 kcal
- Eiwitten
- 13.9 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 34.8 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 14.1 g
- Natrium
- 579.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Geen beoordelingen
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Supă Laksa cu pui și crevete
Geen beoordelingen
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Supă de conopidă mov
Geen beoordelingen
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Salată de arpacaș
40 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min