Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 579.5 mg

Eiwitten 13.9 g

Calorieën 2505 kJ / 607 kcal

Vetten 34.8 g

Vezels 14.1 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Iubește românește 10 recepten
Internationaal

,,V'' de la Vegan 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3u. 40min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1u. 25min

Nestemata salată de quinoa

1u. 35min

Salată de arpacaș

40min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24u. 50min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Salată de linte și mentă

Geen beoordelingen

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1u. 30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1u. 40min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min