Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

8 porții

Ingrediënten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 672.9 mg

Eiwitten 14.7 g

Calorieën 770 kJ / 183.3 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm verde! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tartă cu pere și cremă de migdale

1u. 30min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Quiche cu mazăre

1u.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1u. 35min

Spanac cu brânză la cuptor

9u. 45min

Mini calzone cu spanac

2u. 35min

Tagine cu legume și năut

50min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Musaca de linte

2u. 20min