Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

8 porții

Ingrediënten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 672.9 mg

Eiwitten 14.7 g

Calorieën 770 kJ / 183.3 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm verde! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Gustări cu praz și cârnat uscat

Gustări cu praz și cârnat uscat

1u.

Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

40min

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4u. 15min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30min

Musaca de linte

Musaca de linte

2u. 20min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1u.

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min