Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

8 porții

Ingrediënten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 672.9 mg

Eiwitten 14.7 g

Calorieën 770 kJ / 183.3 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm verde! 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1u.

Rotolo cu vinete

1u. 40min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1u. 35min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2u. 45min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1u.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Curry cu năut

35min