Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.6 11 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 35min

6 porții

Ingrediënten

Sos de coriandru și chilli

cățel de usturoi
1
chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
1
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
2 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
20 g
chimion măcinat după gust
1 linguriță
sare de mare fină
1 priză

Frittata

ceapă roșie tăiată jumătăți
100 g
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
100 g
cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
250 g
ouă
6
sare de mare fină
1 linguriță
brânză feta
50 g
semințe de dovleac prăjite (opțional)
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 587 mg

Eiwitten 17.3 g

Calorieën 1711 kJ / 407 kcal

Vetten 30.6 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 15.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recreația mare 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Medalioane din legume

1u. 10min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Quiche cu ton și ceapă verde

2u.

Supă de mere, păstârnac și curry

30min

Pizza cu blat din conopidă

1u. 20min

Biscuiți și Sos

Geen beoordelingen

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min