Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 lingură semințe de chia
- 230 g lapte de ovăz, plus 3 linguri
- 150 g făină de hrișcă
- 1 linguriță praf de copt
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 linguri sirop de arțar (optioneel)
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 250 kJ / 59 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 9.5 g
- Vetten
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Făină din cereale sau leguminoase
5 Min
Unt din nuci și semințe
10 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30 min
Mei fiert
45 min
Smoothie cu pepene galben și piersici
10 Min
Smoothie vegan cu cafea
10 Min
Pâine de soia cu semințe
Geen beoordelingen
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min