Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1364 kJ / 326 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Pate de ciuperci
1h 30min
Stir-fry cu ciuperci
55min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Vegetarian pizza
Geen beoordelingen
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Geen beoordelingen
Nestemata salată de quinoa
1ωρ. 35 λεπτ.
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Salată de linte și mentă
Geen beoordelingen
Băutură de migdale
8h 40min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min