Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1364 kJ / 326 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Hummus din sfeclă
15min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Nincs értékelés
Latte cu ghimbir și gheață
Nincs értékelés
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Nincs értékelés