Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Eiwitten
- 28.6 g
- Koolhydraten
- 42.4 g
- Vetten
- 21.4 g
- Verzadigd vet
- 6.9 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 790.2 mg
Alternatieve recepten
Cook fresh - Ro Team
2 Std.
Bol cu pui în stil marocan
45min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10 min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 min
Salată de linte și mentă
Geen beoordelingen
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min