Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Eiwitten
- 28.6 g
- Koolhydraten
- 42.4 g
- Vetten
- 21.4 g
- Verzadigd vet
- 6.9 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 790.2 mg
Alternatieve recepten
Paste cu Ragout de legume
45 min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Lipii cu carne de pui și ananas
1h 20min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Geen beoordelingen
Chiftele din carne de vită și feta
1h 20min
Felie de somon afumat
2h 40min
Dip de praz și somon afumat
55 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1h 45min