Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 115 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1608 kJ / 384 kcal

Vetten 18 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mere, pere, în panere 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Prăjitură răsturnată cu prune și mure

1h

Biscuiți cu semințe

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Scones cu dovleac

25min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1h 5min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min