Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1608 kJ / 384 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 115 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Paste cu Ragout de legume
45 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40 min
Sorbet de grapefruit și vin spumant
Geen beoordelingen
Unt din nuci
Geen beoordelingen
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 Std. 15 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Brioșe cu banane și caju
35 min