Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 115 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1608 kJ / 384 kcal

Vetten 18 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mere, pere, în panere 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1u. 15min

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20min

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1u. 40min

Bundt sărat cu cartofi

Bundt sărat cu cartofi

1u. 55min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1u. 35min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1u. 20min

Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

40min