Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 115 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1608 kJ / 384 kcal

Vetten 18 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 48 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mere, pere, în panere 7 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1u. 50min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2u. 15min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1u. 30min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1u.

Mei fiert

45min

Scones cu dovleac

25min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25u. 20min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2u.

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1u. 45min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1u.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1u. 10min

Mini galettes cu ciuperci

1u. 45min