Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 24u.

16 bucăți

Ingrediënten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optioneel)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 8 g

Calorieën 1155 kJ / 276 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La mulți ani cu sănătate! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40 Min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 Min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15 Min

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10 Min

Bulete din năut cu jambon

35 Min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 Std.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Spanac cu brânză la cuptor

9 Std. 45 Min

Unt din nuci și semințe

10 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min