Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 24u.

16 bucăți

Ingrediënten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optioneel)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 8 g

Calorieën 1155 kJ / 276 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La mulți ani cu sănătate! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Iaurt de soia (vegan)

Iaurt de soia (vegan)

Geen beoordelingen

Cremă de brânză din caju

Cremă de brânză din caju

10min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Falafel rapid

Falafel rapid

30min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Geen beoordelingen

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

8u.

Rotițe din pizza

Rotițe din pizza

50min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2u.

Lapte de migdale

Lapte de migdale

10min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3u. 10min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Clătite din tărâțe de ovăz

Clătite din tărâțe de ovăz

10min