Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (optioneel)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 1155 kJ / 276 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Făină din cereale sau leguminoase
5 min
Bomboane din negresă raw
30min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Cheesecake vegan cu cireșe
5 godz.
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Unt din nuci și semințe
10 min
Tagine cu legume și năut
50min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 Std. 15 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Geen beoordelingen
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Unt vegan
8u. 5min