Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 24u.

16 bucăți

Ingrediënten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optioneel)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 8 g

Calorieën 1155 kJ / 276 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

La mulți ani cu sănătate! 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15min

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10min

Bulete din năut cu jambon

35min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2u.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min

Batoane cu migdale și curmale

2u. 15min

Spanac cu brânză la cuptor

9u. 45min

Unt din nuci și semințe

10min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1u. 45min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min