Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
of 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
of ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
of ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Legume umplute
1 Std. 20 Min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1 Std. 30 Min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25 godz. 20 min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Monstruleți copți din piure de cartofi
2 Std. 5 Min
Chiftele de somon
2 Std. 20 Min
Pastă de vanilie
Geen beoordelingen
Supă de conopidă mov
Geen beoordelingen
Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii
1h 35min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 Min