Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
of 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
of ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
of ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Sos béchamel
15 Min
Coroniță din aluat, cu legume
1h 40min
Budincă cu ciocolată și pere, la aburi
1 Std. 10 Min
Praz gratinat cu sos béchamel
1 Std. 15 Min
Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir
Geen beoordelingen
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Geen beoordelingen
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 Std. 25 Min
Falafel rapid
30min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Focaccia cu ceapă
2h