Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 709 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Bol cu somon și fasole neagră
35 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Ratatouille (ghiveci)
40 Min
Legume umplute
1 godz. 20 min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Curry de legume indian
50 Min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 Min