Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 920 kJ / 219 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 67 g
- Natrium
- 265 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 λεπτ.
Curry cu năut
35 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Supă cu mazăre uscată
1h 25 min
Salată de caracatiță sous-vide
8 godz.
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30 min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1ωρ. 30 λεπτ.
Supă marocană picantă de linte
Geen beoordelingen
Panzanella de iarnă
40 min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 min