Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 4u. 15min

4 porții

Ingrediënten

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 265 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 920 kJ / 219 kcal

Vetten 6 g

Vezels 67 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Supă cu paste și fasole

40min

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1u. 20min

Cocktail tropical

10min

Tocană de vițel, în pâine

6u. 30min

Legume rădăcinoase gratinate

1u.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Vinete crocante cu cremă de gulii

1u.

Curry de linte cu dovleac la aburi

1u. 15min

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Quiche cu tofu

1u. 30min

Cheesecake raw de căpșune

7u. 45min