Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 4u. 15min

4 porții

Ingrediënten

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 265 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 920 kJ / 219 kcal

Vetten 6 g

Vezels 67 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Supă de năut cu spanac

40min

Tartă cu ciuperci

50min

Tartă cu ton și roșii

30min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Pizza cu blat din conopidă

1u. 20min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min