Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 920 kJ / 219 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 67 g
- Natrium
- 265 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Fasole neagră - rețeta de bază
Geen beoordelingen
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Bol cu somon și fasole neagră
35 λεπτ.
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 min
Gnocchi tricolore
35 λεπτ.
Curry cu năut
35 λεπτ.
Supă cu mazăre uscată
1 godz. 25 min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Ghiveci cu tofu
30 min
Supă de năut cu spanac
40 min