Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii fistichii 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Ruladă cu brânză de capră

2 Std. 45 Min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Batoane din plăcintă cu mere

1 Std. 20 Min

Supă de mazăre cu chorizo

45 Min

Sos alb din fasole și brânză

5 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 Std. 10 Min

Salată de cușcuș

20 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min