Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii fistichii 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Margarita de pepene verde

10min

Măsline marinate cu portocale

10min

Salată de farro, mere și merișoare

Geen beoordelingen

Bolul cu ton și avocado

45min

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2u. 55min

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min