Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii fistichii 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pâté de ciuperci

1u. 25min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min

Vinete sotate (400 g)

Geen beoordelingen

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2u.

Ruladă de porc

1u. 30min

Miel mediteraneean gătit lent

6u. 45min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2u.

Empanadas vesele cu legume

1u. 10min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1u. 10min

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

1u.

Chifle la Varoma

2u. 10min