Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii fistichii 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Smoothie vegan cu cafea

10min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Compot de pere cu condimente, cu mousse de ciocolată și frișcă

Geen beoordelingen

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2u.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Sushi cu ciuperci Portobello

1u. 30min

Shake proteic cu cafea

5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min