Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 porții

Ingrediënten

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Farfurii fistichii 9 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de cușcuș

20min

Pâté de ciuperci

1u. 25min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min

Vinete sotate (400 g)

Geen beoordelingen

Tocană de năut gătită lent

4u. 15min

Clătite cu două feluri de umplutură

40min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1u. 5min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2u.

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1u. 15min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Chifle la Varoma

2u. 10min