Apparaten en accessoires
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porții
Ingrediënten
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
1 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
1460 kJ /
349 kcal
Vetten
11 g
Vezels
10.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
50 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mâncăm sănătos vol. II
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Supă de conopidă mov
Geen beoordelingen
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1u. 30min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1u.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1u. 30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min