Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porții

Ingrediënten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 477 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 778 kJ / 186 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30min

Supă de țelină și măr

55min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1u. 30min

Revithia (supă de năut)

24u. 40min

Tagine de miel cu caise și miere

1u. 50min

Supă din capete de sparanghel

55min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Calzone cu spanac, ricotta și roșii, Frigărui de fructe cu fondue de ciocolată

1u. 30min

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min