Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 porții

Ingrediënten

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 477 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 778 kJ / 186 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mâncăm sănătos 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Ghiveci cu tofu

30min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Pește în sos de curry

35min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Tartă cu ciuperci

50min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min

Supă de năut cu spanac

40min