Apparaten en accessoires
Ghiveci cu tofu
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
6 porții
Ingrediënten
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
14 g
Calorieën
756 kJ /
181 kcal
Vetten
9 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1u.
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Curcubeu la micul dejun
40min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Curry de legume indian
50min
Suc pentru protecție celulară
10min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Musaca de linte
2u. 20min