Ghiveci cu tofu
TM31 TM5

Ghiveci cu tofu

4.4 (22 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 g ceapă, tăiată jumătăți
  • 2 căței de usturoi
  • 30 g ulei de măsline
  • 150 g roșii, proaspete sau din conservă
  • ½ linguriță sare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 50 - 100 g vin alb
  • 350 g dovlecei, tăiați cuburi
  • 200 g morcovi, tăiați rondele
  • 200 g ciuperci proaspete, tăiate felii
  • 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    of 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • 400 g tofu, tare, tăiat cuburi
  • 1 ½ linguriță busuioc uscat
  • 1 linguriță oregano uscat

Voeding
per 1 porție
Calorieën
756 kJ / 181 kcal
Eiwitten
14 g
Koolhydraten
8 g
Vetten
9 g
Vezels
3.9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten