Apparaten en accessoires
Ghiveci cu tofu
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
6 porții
Ingrediënten
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
14 g
Calorieën
756 kJ /
181 kcal
Vetten
9 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Smoothie verde
10min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Legume umplute
1u. 20min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Supă de năut cu spanac
40min