Apparaten en accessoires
Falafel rapid
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
18 bucăți
Ingrediënten
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 bucată
Eiwitten
2.2 g
Calorieën
174 kJ /
42 kcal
Vetten
0.9 g
Koolhydraten
6.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mâncăm verde!
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Geen beoordelingen
Batoane de cereale și miere
30min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Geen beoordelingen
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1u. 30min
Pachețele vegane de vară
35min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3u. 25min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24u. 50min
Tagine cu legume și năut
50min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2u.
Dip de anghinare și tofu
5min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min