Apparaten en accessoires
Falafel rapid
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
18 bucăți
Ingrediënten
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 bucată
Eiwitten
2.2 g
Calorieën
174 kJ /
42 kcal
Vetten
0.9 g
Koolhydraten
6.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mâncăm verde!
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Quiche cu tofu
1u. 30min
Croquembouche
3u. 30min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2u.
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1u. 50min
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Geen beoordelingen
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1u. 30min
Cremă de brânză din caju
10min
Bulete din năut cu jambon
35min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Supă cu paste și fasole
40min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1u. 10min