Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 22 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

12 bucăți

Ingrediënten

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 265.3 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 506.6 kJ / 120.6 kcal

Vetten 6 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recreația mare 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tartă cu ciuperci

50 min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 godz. 30 min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Tocană de năut gătită lent

4 godz. 15 min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Crumble cu afine și miere

1 godz. 40 min