Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 7.2 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 265.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Clătite verzi de primăvară
45 min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Penne cu spanac și anghinare
1óra 5p
Panzanella de iarnă
40 min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40 min
Cheesecake cu caise și zmeură
5 Std. 30 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Brioșe Hash Brown
1h
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5 λεπτ.
Paste Orzo cu lămâie
40 min