Apparaten en accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
6 porții
Ingrediënten
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
7 g
Calorieën
731 kJ /
175 kcal
Vetten
9 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vine, vine primăvara!
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Fasole cu șorici
1u. 45min
Medalioane din legume
1u. 10min
Curry Massaman vegan cu vinete
Geen beoordelingen
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Geen beoordelingen
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Iahnie de fasole
30u. 45min
Paste cu carne de porc și fasole
Geen beoordelingen
Pak choi și orez cu șuncă
40min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2u. 10min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Varză roșie
1u.
Orez cremos, vegetarian
25min