Apparaten en accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
6 porții
Ingrediënten
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
7 g
Calorieën
731 kJ /
175 kcal
Vetten
9 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vine, vine primăvara!
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
1u. 10min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2u. 45min
Pizza cu blat din conopidă
1u. 20min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8u. 35min
Curcubeu la micul dejun
40min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4u. 15min
Salată de varză cu curry
10min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min