Apparaten en accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
6 porții
Ingrediënten
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
7 g
Calorieën
731 kJ /
175 kcal
Vetten
9 g
Koolhydraten
15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vine, vine primăvara!
10 recepten
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Misschien vind je het ook leuk...
Salată mexicană cu quinoa
30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Salată de cușcuș
20min
Hummus din sfeclă
15min
Penne cu spanac și anghinare
1u. 5min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Tartă cu praz și jambon
1u. 55min
Revithia (supă de năut)
24u. 40min
Borș ucrainean
35min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5u. 15min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min