Apparaten en accessoires
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
6 porții
Ingrediënten
-
ulei de măsline20 g
-
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)1000 g
-
căței de usturoi2
-
zahăr10 g
-
ceapă bucăți (1 ceapă mică)60 g
-
unt tăiat cuburi100 g
-
cartofi tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs100 g
-
apă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
nucșoară măcinată1 priză
-
zeamă de lămâie10 g
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
semințe de pin, crude30 g
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat1
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime150 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porție
Natrium
443.7 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
1583.2 kJ /
376.2 kcal
Vetten
30.2 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
15.2 g
Koolhydraten
23.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Simplu & Creativ
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata
Geen beoordelingen
Piure de castane
45min
Supa mirilor
1u. 15min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1u. 10min
Supă cremă de sparanghel
25min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1u. 25min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1u. 15min
Lasagna săracă în carbohidrați
1u. 30min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă de praz și cartofi
40min