Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dressing cu Tahini
- 100 g iaurt simplu
- 80 g tahini
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 35 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 20 g apă
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură semințe de susan, prăjite
-
2
linguri sirop de arțar
of miere - 1 linguriță chimion măcinat
- 2 prize piper cayenne, măcinat (optioneel)
- ½ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
Quinoa, năut și legume
- 200 g quinoa, clătită
- 400 g apă
-
½
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
of ½ linguriță concentrat pastă de legume - 240 g năut, din conservă, clătit, scurs, (1 x conservă 400 g )
- 8 curmale fără sâmburi
- 200 g cartofi dulci, descojiți , feliați subțire (3 mm)
- 200 g broccoli, tăiat în buchețele mici
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1520 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 5 g
Alternatieve recepten
Înghețată de fistic fără ou
10hod. 20min
Sos caramel cu sirop de arțar
30min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 min
Înghețată Cheesecake cu căpșune
6h 40min
Ciocolată caldă cu matcha
Geen beoordelingen
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 min
Banh mi (Sandwich vietnamez)
Geen beoordelingen
Smoothie vegan cu cafea
10 Min
Chipsuri coapte, din legume
1h 45min
Prăjitură Bundt
1h
Biscuiți falafel
40 min
Hrișcă cu ciuperci
25 min