Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chifle Burger
- 1 linguriță ulei de măsline, pentru uns
- 1 lingură zahăr
- 2 ½ lingurițe drojdie uscată
- 220 g apă
- 340 g făină de pâine, plus pentru presărat
- ½ linguriță sare
Burgeri
- 1200 g apă, plus 3 linguri
- 1 linguriță sare
- 100 g quinoa albă
- 1 lingură semințe de in
- 30 g ulei de măsline, plus 1 lingură pentru prăjit
- 30 g șalotă
- 1 cățel de usturoi
- 1 felie pâine, ruptă în bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g fasole neagră, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- 35 g nucă fără coajă
- 20 g pastă de roșii
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 - 3 lingurițe semințe de mac
Asamblare
- 70 g sos de roșii (vezi recomandare)
- 4 - 8 frunze de salată verde
- 8 - 12 felii roșie
- 1 avocado, doar pulpa, tăiată în felii (opțional)
- 1 ceapă roșie, tăiată în inele subțiri (opțional)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2546.5 kJ / 606.3 kcal
- Eiwitten
- 16.9 g
- Koolhydraten
- 69.6 g
- Vetten
- 26.5 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 12.5 g
- Natrium
- 734.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lapte de migdale vegan
8j 40 menit
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
30 min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Geen beoordelingen
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Unt vegan
8h 5min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Salată de linte și mentă
Geen beoordelingen
Ciocolată cu maca
50 Min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Galetă Ratatouille
1h 30min
Pastă de caju cu verdețuri
10min