Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chifle Burger
- 1 linguriță ulei de măsline, pentru uns
- 1 lingură zahăr
- 2 ½ lingurițe drojdie uscată
- 220 g apă
- 340 g făină de pâine, plus pentru presărat
- ½ linguriță sare
Burgeri
- 1200 g apă, plus 3 linguri
- 1 linguriță sare
- 100 g quinoa albă
- 1 lingură semințe de in
- 30 g ulei de măsline, plus 1 lingură pentru prăjit
- 30 g șalotă
- 1 cățel de usturoi
- 1 felie pâine, ruptă în bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g fasole neagră, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- 35 g nucă fără coajă
- 20 g pastă de roșii
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 - 3 lingurițe semințe de mac
Asamblare
- 70 g sos de roșii (vezi recomandare)
- 4 - 8 frunze de salată verde
- 8 - 12 felii roșie
- 1 avocado, doar pulpa, tăiată în felii (opțional)
- 1 ceapă roșie, tăiată în inele subțiri (opțional)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2546.5 kJ / 606.3 kcal
- Eiwitten
- 16.9 g
- Koolhydraten
- 69.6 g
- Vetten
- 26.5 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 12.5 g
- Natrium
- 734.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 min
Iahnie de fasole
30h 45min
Pesto cu rucola și chilli
10 min
Băutură de migdale
8h 40min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Quiche cu tofu
Geen beoordelingen
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 godz. 25 min
Cremă de brânză din caju
10 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min