Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optioneel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optioneel)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Totul despre moduri 44 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Geen beoordelingen

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50min

Băutură de migdale

8u. 40min

Pâté de ciuperci

1u. 25min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2u. 45min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Bulete din năut cu jambon

35min

Sendvișuri cu salată de ouă

25min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min

Cremă tartinabilă din sardine

5min