Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optioneel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optioneel)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiwitten 4.8 g

Calorieën 445.8 kJ / 106.5 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Totul despre moduri 44 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Băutură de migdale

Băutură de migdale

8u. 40min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1u. 30min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Pâté de ciuperci

Pâté de ciuperci

1u. 25min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1u. 15min

Saleuri cu brânză

Saleuri cu brânză

30min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Unt vegan

Unt vegan

8u. 5min

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min