Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

16 bucăți

Ingrediënten

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 709.9 kJ / 169.7 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gustări pentru școală 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Chai Latte cu dovleac

20min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1u. 30min

Pizza cu blat din conopidă

1u. 20min

Cheesecake vegan cu cireșe

5u.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min

Burger cu somon

2u. 20min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Quiche cu tofu

1u. 30min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1u.