Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

16 bucăți

Ingrediënten

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Natrium 5.4 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 709.9 kJ / 169.7 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gustări pentru școală 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4u. 40min

Unt de dovleac

35min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8u.

Tartă cu dovleac

5u. 50min

Hummus din sfeclă

15min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Biscuiți cu semințe

30min

Batoane cu mere și scorțișoară

3u.