Hummus din sfeclă
TM31 TM5 TM6

Hummus din sfeclă

4.4 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
  • 20 g semințe de susan
  • 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
  • 85 g cremă de brânză
  • 1 cățel de usturoi
  • 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
  • ⅛ linguriță chimion măcinat
  • 15 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
  • 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
  • 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit

Voeding
per 100 grame
Calorieën
1043.5 kJ / 249.4 kcal
Eiwitten
5.8 g
Koolhydraten
13.3 g
Vetten
20.6 g
Verzadigd vet
4.9 g
Vezels
3.5 g
Natrium
239.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten