Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 porții

Ingrediënten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1u. 30min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Budincă de mere cu mure

1u. 15min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1u. 40min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1u. 35min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1u. 10min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Pate de ciuperci

1u. 30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min