Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Eiwitten
- 4.6 g
- Koolhydraten
- 12.8 g
- Vetten
- 10.9 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 4.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 godz. 30 min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 Std. 45 Min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Geen beoordelingen
Pissaladière
Geen beoordelingen
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Geen beoordelingen
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min