Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 porții

Ingrediënten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3u. 40min

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1u. 25min

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Geen beoordelingen

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Soufflé de ciocolată cu portocală

Soufflé de ciocolată cu portocală

45min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1u. 30min

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25min

Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

1u. 50min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min

Lipii grecești

Lipii grecești

1u. 15min

Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă

Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă

25min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8u. 40min