Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 porții

Ingrediënten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de sfeclă roșie

10min

Băutură de migdale

8u. 40min

Pâine mediteraneană

5u. 20min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1u. 10min

Zahăr vanilat

72u.

Blinîi

1u. 30min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.

Batoane energizante de ciocolată

1u.

Pateu din ficat de pui cu coniac

3u. 25min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1u. 50min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2u. 30min