Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 porții

Ingrediënten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 656.7 kJ / 157 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Sauté de sparanghel

15min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Falafel rapid

30min

Bomboane din negresă raw

30min

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1h 30min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Pate de ciuperci

1h 30min

Pastă de caju cu verdețuri

10min